梅雨に向けて準備する7日間

6月に入りました。梅雨の季節の到来です。

 あなたの中にある6月は、どんなイメージでしょうか？ 

雨も連日のように続くとやる気が落ちてきたり、

 寒暖差が思っている以上に体に負担になっていたり、 

さらに1年の中で唯一連休のない月だったりして、 

6月は日本人にとって「耐える月」という意識があるかもしれません。

 でも、そんな閉塞感を自分ごとと重ねて、 

「うまく進んでいない」と落ち込まないでくださいね。 

5月初めの記事で書かせていただいた通り↓

 https://readingconcierge-riui.amebaownd.com/posts/6145406

 令和への切り替えあたりから、もう新しい流れに乗り始めています。

 ゆっくり、でも着実に進んでいるのがこの時期の特徴。 

「私は今のまままでいいんだ」と自分を抱きしめて、

 天気に左右されることなく、積み上げていってください。

 さらに、梅雨シーズンに特に大切にしたいことを1つだけ。 

女性だったら、着ようと思っていたお気に入りの服や靴を

 雨のためにあきらめる日もあるのではないでしょうか。

 そんなとき、「私、ほんとは着たかった」「残念だなあ」

 という心の声を、きちんと感じてあげてほしいんです。 

その感情をくみなおしたうえで、 

「それでも着ていく？」「やっぱりやめる？」と 

立ち位置や決断を取り直してください。 

ささいなことのようでも 

内側の感情を無視したり、なかったことのように扱うと、 

自分の奥の方が傷ついて自己否定がおこり、

感覚が鈍くなっていきます。 

たとえ思い通りにならないことがあっても 

自分の胸をよしよしと撫でながら

感情に意識を向けてあげるだけで

 潜在意識が喜び、自分とつながり直すことができます。 

お外が曇りや雨になりがちなこの季節だからこそ 

「こんなことを思うなんで子どもみたい」と心にフタをせずに 

「私ほんとはこう思ってる！」「私はワガママでいいんだ！」

 と湧き出る心の声を大事にしてあげてください。

 スローテンポでも、しっかりと前に進んでいるこの時期。

 気づかないうちに、土台ができあがっていきます。

 今はパワフルな夏に向けての準備期間ととらえて、

 自分軸でゆっくりと日々を味わっていきましょう。

 ＜さらにHAPPYが加速する秘訣♡＞ 

ウキウキ感や、自分の中の小さなJOYを見つけるのもポイント。

 持つだけで気持ちがあがる可愛い傘を用意したり、 

「湿度は高いけど、お肌は潤うわ♡」と、ものごとを前向きに受けとめて。